座位选得好,近视得不了?

  新学期新气象,

  大概多数家长都想给孩子申请个新排位。

  理想目标——教室中心的“黄金C位”!

  “孩子视力不好、个子太小被挡、自控能力差……”

  中间的,靠前的,但是不要第一排

  乍听之下,爸妈口中的“黄金座位”

  既容易看到黑板

  又处于老师的“关注范围”内

  好像的确是教室里的宝座

  但事实真的如此吗?

  今天,就让我们一起聊聊

  家长们眼中“黄金座位”的真实面纱 

  从眼视光学角度讲解,眼睛对5米~6米以外的物体反射出来的光线,不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物象,这时睫状体内的平滑肌处于舒张状态,孩子视物清晰且眼肌放松。而看近距离(5米以内)物体时,此时睫状体内的平滑肌为收缩状态,晶状体曲度变大。简单来说,物体离得越近,眼肌收缩程度就越强,相应的负担就越重。眼科专家也多次表示,所谓的“黄金座位”并不存在!

  座位太靠前易近视

  在教室里,虽然大家都需要盯着黑板看,但是实际上付出的调节是不同的,所以当孩子坐在第一排时候,距离黑板的距离肯定是较近的,动用的调节也就高于后面的孩子。长久下去,加上其他因素,坐在第一排的孩子视力下降可能性更高!

  另外,如果孩子视力下降,就急于将座位调到前面,那只是简单粗暴地将眼睛与物体之间的距离缩短,让眼睛凑合着看清东西,实则却使孩子更容易视疲劳,或加重近视。

  近视的孩子该坐哪个位子?

  近视的孩子,也分真性近视和假性近视,家长一定要先找专业眼科医生弄清楚。

  针对假性近视的学生,座位尽量安排在距黑板5~6米的位置上,即常规教室的第三至四排,让睫状肌放松,以缓解眼睛疲劳,恢复正常视力。

  确诊孩子近视后,一部分家长觉得孩子戴眼镜就摘不掉了,所以他们不愿给孩子配镜,而是寻求老师帮助,希望让孩子坐前排,认为这样可以延缓孩子的近视。真性近视的孩子,座位无论在哪里,也改变不了近视的事实,只能戴镜(或者佩佩戴角膜塑形镜)帮助孩子看清,坐哪里都一样。

  所以家长们注意啦:比起纠结孩子的座位,我们要做的是及时配镜,预防近视度数进一步加深!不少家长反映:孩子近视后,度数一直在增长,看着很是担忧!家长们不必过度惊慌,目前眼科界公认的近视控制“黑科技”——角膜塑形镜,可有效控制、延缓近视。

  佩戴角膜塑形镜,从重塑角膜曲率、抑制眼轴拉长角度来控制近视。角膜塑形镜采用逆几何反转设计,戴镜后能够使角膜表面呈现中央变平、旁中心变陡的一种状态,这种角膜形态使视网膜周边成像为近视性离焦状态,使得物像的外围也能准确成像在视网膜上,以控制眼轴的增长,从而达到控制近视进展的作用。

  眼科专家提醒:平日里家长们将关注点更多的放在孩子的日常行为习惯上,让孩子远离近视。

  正确的读写姿势

  学习时,要做到头正、身直、臂开、足安。保证一拳一尺一寸的读写姿势,科学预防近视。

  合理的用眼时间

  谨遵20-20-20原则,每近距离用眼20分钟,都要向20英尺(6米)远处,眺望至少20秒。

  明亮的学习环境

  要在光线充足的地方学习,在打开台灯的同时,还应打开房间内其他的照明灯光。台灯应该摆放在写字手的斜对侧。

  充足的户外活动

  每天的户外活动时间不少于2小时,充分利用课间休息及放学时间,到户外活动,增强眼睛的调节性,有效预防近视。

小儿眼科专家